Hatha Flow
see all reviewsEsta aula dinâmica combinou os estilos Vinyasa e Hatha em uma sala aquecida, proporcionando um treino cardio intenso que elevou minha frequência cardíaca a 168 BPM. Embora classificada como flow Hatha, a sessão incorporou elementos de power yoga, fluindo através de posturas desafiadoras como Meia Lua Torcida (Ardha Chandrasana Parivrtta), Corvo (Kakasana) e a série dos Guerreiros. O instrutor equilibrou perfeitamente a intensidade com o alinhamento correto, oferecendo modificações que tornaram as posturas desafiadoras acessíveis para todos os níveis. A sala aquecida intensificou a prática, tornando esta uma excelente opção tanto para iniciantes quanto para yogis experientes que desejam aprofundar sua prática.
Nosso estúdio é referência em Hot Yoga desde 2011 e a nossa missão é melhorar o seu…- Strength Training, Cycling, …
Academia Beach Club
151 Rua Visconde de Pirajá, Rio de JaneiroSafety guidelinesMusculação
see all reviewsÓtimo espaço. Fui num horário bem vazio, então tive toda a tranquilidade para fazer meu treino. Limpinho e bem cuidado. Voltarei em breve!
Desde o início dessa aventura, nossa principal meta sempre foi participar de maneira… - Yoga, Strength Training
Espaço Furtak
Avenida Nossa Senhora de Copacabana 769, Rio de JaneiroSafety guidelinesYoga Hatha Iniciantes
see all reviewsA Bia é uma instrutora maravilhosa e de muita luz! A aula foi uma experiência única, voz calma e tranquila, playlist e ambientação incrivel, e os exercícios confortáveis e ao mesmo tempo desafiadores para mim, pois foi a minha primeira aula de Yoga. Voltarei com certeza!
Localizado no coração do Rio de Janeiro, o Espaço Camila Furtak é um lugar acolhedor… - If you’re looking for a studio with classes that are as challenging as they are fun…